Praxis für Systemische & Körperorientierte Psychotherapie und Massage in Hamburg-Ottensen

Willkommen auf meiner neuen Website!  Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen und beantworte gerne Ihre Fragen zu meinem Angebot. Nehmen Sie einfach persönlich Kontakt mit mir auf, per e-mail oder telefonisch.

Ich biete

Das beinhaltet

  • Begleitung in Krisen, bei Verlust und Trauer, Krankheit
  • Sensibler Umgang mit und Integration von Traumafolgen
  • Entwicklung von Bewältigungsstrategien und Techniken zur Selbstregulation
  • Erarbeitung von individuellen, realisierbaren Wegen aus Stress, Burnout, Depression & Stagnation, Identitätskrisen
  • Orientierungshilfe bei wichtigen Entscheidungen
  • Entwicklung von Lösungsschritten – Erarbeitung von Ressourcen – Erlernen neuer Verhaltensmuster
  • Begleitung von Veränderungsprozessen
  • Orientierung bei Spirituellen Krisen & Seinsfragen
  • Entwicklung von Achtsamkeit & Präsenz für den eigenen Körper, eigene Bedürfnisse
  • Stärkung von Intuition und Selbstvertrauen

Ziel

  • Kontakt zu sich selbst finden – bewusst, physisch, emotional
  • Selbstwert und Ressourcen stärken
  • Eigene Bedürfnisse und Grenzen erkennen und dafür einstehen
  • Potenzial entfalten
  • Kreative Lösungen entwickeln für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben
  • Neue Kommunikation und Verhaltensweisen erlernen
  • Beziehungsfähigkeit stärken
  • Konflikte und Krisen als Chance für Veränderung erkennen und nutzen
  • Dankbarkeit & Zuversicht

Sorge dich nicht
Es gibt nichts zu finden, nichts zu verlieren
der Mond wird immer aufgehen,
der Wind wird die Wolken auseinandertreiben
und die Zeit wird dich dorthin bringen,
wo du hingehen musst.
Du selbst bist der Ort,
wo sich die beiden Meere begegnen,
wo Liebe sich offenbart,
wo Stille sich im Klang spiegelt.

Llewellyn Vaughan-Lee