Seminare und Workshops
WICHTIGER HINWEIS und eine BITTE:
Mein wundervoller heller, großer Praxisraum Susettestraße wurde leider gekündigt, ich bin auf der Suche nach einer Alternative und freue mich über jeden Tipp! Am liebsten in Altona/Ottensen, mit Teeküche, hell und freundlich, barrierefrei und bezahlbar, für ca. 10-12 Personen.
Meine Einzelarbeit findet weiterhin dienstags in meinem neuen, kleineren Raum der Praxengemeinschaft Susettestr.11 statt., ebenso der Workshop Body Awareness.
Abendsessions „Body Awareness“
Neu: Ab September 2026 jeden zweiten Dienstag* 19-20 Uhr
(genaue Daten siehe unten)
Mit sanfter Bewegung (mit oder ohne Musik) lade ich Dich ein, Dein Körper-Bewusstsein zu stärken, in Kontakt mir Dir, Deinem Körper, Deiner Energie und Deinen Gefühlen zu kommen, DEINER BASIS, Ausgangspunkt für innere Stabilität und Selbstbewusstsein.
Inspiriert von Gary Joplin (Body-Mind-Awakening) empfehle ich diese feine Körpererfahrung allen Klient:innen und Interessierten, die sich in einem körper-sensitiven Feld selbst auf neue Weise erleben möchten. Was diese Erfahrungen in Dir bewegen und wie sie in Dein Leben hineinwirken hängt davon ab, wie weit Du Dich auf die innere Sprache Deines Körpers einlassen und ihr lauschen magst.
Body Awareness schenkt dir Balance in bewegten Zeiten und unterstützt Deine Selbstregulation!
*Termine im 2.Halbjahr ab September immer jeden 2. Dienstag. Bisher geplante Daten wie folgt: 8.9., 13.10., 10.11. und 8.12.2026
Ticket: 15 € in bar oder per Paypal vorab
Schriftliche Anmeldung per e-mail für alle Abende bitte immer bis zum Freitag der Vorwoche!
Jula McDonough > Kontakt
Rückmeldung einer Teilnehmerin
„Liebe Jula, die Stunde bei dir mit Body Awareness war eine richtige Wohltat für mich! Es hat so gut getan, mich ohne Druck und Ziel im Körper wahrzunehmen und einfach zu spüren und Raum entstehen zu lassen.“
A.H. , April 2026
Systemische Aufstellungen für Singles, Paare, Teams & Familien
kreativ – stärkend – inspirierend
Samstag 12. Dezember, 9.30 – ca. 16 Uhr, live in Hamburg-Bahrenfeld (Altona)
Achtung: Stellvertreter:innen sind immer gefragt. Melden Sie sich bei Interesse bitte sofort per e-mail oder rufen Sie mich an!. Danke!
Ich biete meinen Klient:innen und Interessierten regelmäßig Aufstellungsseminare an – ein inspirierendes Instrument, auf Ihr Familiensystem zu schauen, dessen Begrenzungen sowie Chancen. Familienaufstellungen laden dazu ein, ein eigenes Thema oder Problem zu bearbeiten, z.B. die Frage: „Was ist mein Platz, meine Verantwortung, meine Aufgabe? Was ist der Preis der Zugehörigkeit? Welche Rolle spielen Scham, Schuld oder Schweigen? Wofür bin ich dankbar?“ Auch die Aufstellung des „inneren Teams“ (Wut, Scham, Angst, Kontrolle u.a.) ist hilfreich, wenn wir Klarheit in unseren Verhaltensmustern und Glaubenssätzen wünschen und echte Veränderung innerer wie äußerer Konflikte anstreben. Der Blick von außen auf die familiäre oder innere Dynamik unterstützt Ihren therapeutischen Prozess und erlaubt, das, was ist, erst einmal anzuerkennen. Neue Sichtweisen und Erkenntinsse auf „alte“ Beziehungs- und Verhaltensmuster bieten Gestaltungsmöglichkeiten für Sie, Ihre Beziehungen, Ihr Leben …
Wenn Sie ein Thema aufstellen möchten und wir uns noch nicht kennen, vereinbaren Sie bitte direkt mit der schriftlichen Anmeldung ein Vorgespräch. Es dient der Klärung und Vorbereitung und meiner Verantwortung als Psychotherapeutin.
Es ist auch möglich, ohne eigenes Thema – als Stellvertreter:in – Teil von Aufstellungen zu sein. Das bietet die Möglichkeit, eigene innere Themen zu bewegen, ohne diese aktiv zu bearbeiten. Als Stellvertreter:in sind Sie Teil des Energiefeldes und erfahren tiefe Eindrücke aus Beziehungssystemen und -Dynamiken, die bereichern und berühren. Das Erleben in verschiedenen Rollen bringt nicht selten Ideen für eigene Lösungsansätze, Überraschungen und neue Erkenntnisse.
Ein Nachgespräch zur Verarbeitung unerwarteter Erfahrungen, Gefühle und Einsichten biete ich generell allen Teilnehmer:Innen auf Anfrage nach jedem Aufstellungstag an.
>> Eine Bitte: Ich brauche immer Stellvertreter:innen, regelmäßig oder einmalig! Melden Sie sich gerne! >>
Termin :
Samstag 12. Dezember 2026
Zeit: 9.30 bis ca. 16 Uhr (mit kurzer Pause nach jeder Aufstellung)
Ort: Hamburg Bahrenfeld, Langbehnstr. 10
Anmeldung ab sofort möglich: > Kontakt
Bei Interesse bitte jetzt schon anmelden und Aufstellungwunsch vormerken! Es gibt max. 3-4 Aufstellungen pro Seminar!
Kosten:
Aufstellung eines eigenen Themas: 140 € (ein Vorgespräch ist erforderlich)
Stellvertreter:in: Spende 20-30 €
Ein Vor- oder Nachgespräch berechne ich nach Minuten (30 Min. 30 € etc.)
Nächster Termin: Februar 2026 – Bei Interesse bitte genauren Termin nachfragen, anmelden und Aufstellungwunsch vormerken! Es gibt max. 3-4 Aufstellungen pro Seminar!
s. unten: Wochenend-Seminar: Die Kraft der Ahnen 14. & 15. November 2026
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„Wir können jederzeit etwas Neues lernen, vorausgesetzt wir glauben, dass wir es können.“ (Virginia Satir)
Rückmeldungen von Teilnehmer:innen:
„Nach einem reich gefüllten Tag gestern und gutem Schlaf möchte ich Dir heute sehr herzlich danken für das Erleben und Mit-Gestalten-Dürfen der Aufstellungen gestern. Ich bin sehr mitgegangen und bin beeindruckt von Deiner Gabe , die Menschen zu erfassen und zu geleiten. Herzlichen Dank also!“
E. K., April 24
„Guten Morgen liebe Jula, zu Recht bekommst du so viel Zustimmung zu deiner Arbeit. Bei aller Spiritualität und Durchlässigkeit bist du immer auch professionell, gibst das Gefühl, dass du leitest. Die Aufstellungen sind immer zielgerichtet, die Stimmung gleichzeitig konzentriert und entspannt. Und alle fühlen sich offensichtlich jederzeit gut aufgehoben. Du sagst, du bist einfach nur da, aber du bist eben mit all diesen Fähigkeiten da. Du machst eine wirklich gute Arbeit.“
J. R., April 24
„Danke liebe Jula, für deine Stärke, Sicherheit gebende und mitfühlende Art während meiner Aufstellung, es war gut und heilend für mich.“
„Bei Jula habe ich meine erste eigene Familienaufstellung gemacht. Ich habe die schwierige Beziehung zu meinem Vater aufgestellt. Es hat mich bis ins Innerste bewegt, was dabei passiert ist. Der angenehme Rahmen und v.a. Julas liebevolle, präsente Führung und Begleitung, inkl. Vor- und Nachgespräch, haben mir SIcherheit gegeben und mich durch den Prozess getragen. Danke dafür!“
T.L.
Visionssuche im Tessin / Schweiz
Sommer 2026
„Die Visionssuche oder Vision Quest ist ein Initiationsritual … und hat die Kraft, Klarheit, Sinn und Bedeutung zurück in Dein Leben zu bringen.“ J.Tiefenbeck
„Die Visionssuche lädt dich ein, dem Ruf deiner Seele zu lauschen. Es braucht deine Hingabe, dich der Stille, der puren Erfahrung mit dir selbst zu öffnen. Die Kräfte der Natur sind deine Begleiter: Erde, Wasser, Tag und Nacht, Sonne, Schatten, Wind … “ Jula McD.
Auch wenn ich dieses Projekt selbst nicht mehr begleite, empfehle ich es allen Suchenden als Möglichkeit, tief in die Erfahrung mit sich selbst einzutauchen, in wundervollerder Natur, begleitet von einem erfahrenden Team und einer Gruppe von Menschen, die selbst auf der Suche nach ihrer Vision sind – bereit, Altes zu verabschieden, Neues zu wagen.
Mit Johanna Tiefenbeck und Kollegen
Weitere Infos: > Visionssuche im Tessin
Anmeldung: > Kontakt
Wochenend-Seminar
Die Kraft der Ahnen
meine Ahnen – meine Wurzeln – mein Weg
14. und 15. November 2026
Verbinde Dich mit Deinen Wurzeln und stärke den Zugang zu der Lebenskraft, die Dir Deine Ahnen geschenkt haben!
Im Seminar „DIE KRAFT DER AHNEN“ bieten wir Dir einen Raum, Dich mit kreativen Erfahrungsmomenten Deinen Vorfahren zuzuwenden, sie zu würdigen, und Dich auf neue Weise mit ihnen zu verbinden – anerkennen, was sie durchlebt und Dir / uns vermacht haben: Trauer und Freude, Tiefe und Leichtigkeit, Wut und Liebe, Abhängigkeit und Freiheit, Bewegung und Stille – was für ein Tanz des Lebens!
Wir können diese Quelle wieder neu berühren, sie spüren und daraus lernen, d.h. auch Erkennen, dass wir heute andere Wahlmöglichkeiten haben. Und uns fragen: Welchen Weg möchte ich gehen? Was möchte ich weitergeben?
Wir laden Dich ein, an diesem Wochenende Deine Wurzeln zu erforschen, neugierig, offen und bereit, Dich auf neue Weise verbunden zu fühlen – mit Deinen Vorfahren, mit Dir, Deinem Leben heute, mit Deiner Vision – mit dem Fluss des Lebens. Mit Meditation, Fotos, Geschichten, Melodien, Genogramm erinnern und erforschen wir die Beziehung zu unseren Ahnen. Mit Elementen aus der systemischen Aufstellung können wir vergessene oder ungeahnte Quellen nährender Verbindung neu erfahren und stärken. Meine Kollegin Anja Haag zeigt uns einen kreativen Weg, wie mit NEUROGRAPHISCHEM ZEICHNEN Dein ganz persönliches Bild aus diesem besonderen Kontakt mit Deinen Vorfahren entsteht. Wir freuen uns sehr über diese neue Zusammenarbeit und unsere Co-Kreation an diesem Wochenende!
Termin: Samstag und Sonntag 14. und 15. November 2026
Sa. 9.30-20.30 Uhr, So. 10-15.30 Uhr (mit Pausen)
Ort: Hamburg-Bahrenfeld (Altona), Langbehnstr. 10
Honorar: 360 € inkl. Zeichenmaterial (Frühbucherrabatt bis 31. Juli 2026 300 €)
Besondere Vorbereitung (u. a. Erstellung eines Genogramms ) und ein persönliches Vorgespräch sind erforderlich!
Anmeldung und Informationen zur Vorbereitung: > Kontakt
ACHTUNG: Anmeldeschluss: 2.11.2026